【2026年最新】無制限テザリング最強は？スマホ1台生活を4社比較

※本記事には広告・PRが含まれます。

※料金・サービス内容は2026年8月15日時点の情報です。表記はすべて税込です。

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「データ無制限」と書かれたスマホプランを契約すれば、光回線やホームルーターを解約できるのでしょうか。

結論から言うと、自宅・職場で楽天モバイルが安定して入るなら、コスト重視の最有力はRakuten最強プランです。

一方、仕事のオンライン会議や大容量ファイルの送受信が多く、料金より通信の安定性を優先するなら、テザリングも無制限のドコモ MAXが有力です。

ソフトバンクは2026年6月2日から「テイガク無制限」を開始し、テザリングを含む大容量利用に強くなりました。ただし、直近30日間で300GBを超えると最大4.5Mbpsの速度制御対象になります。

そして、固定回線代わりに使う目的で特に注意したいのがauです。auバリューリンクプランはスマホ本体の通信が使い放題でも、テザリング・データシェアは合計60GBまでです。

この記事では、スマホ・インターネット販売歴7年以上、3,000件以上の通信費見直しを担当してきた筆者が、無制限プラン4社を「スマホ1台で生活できるか」という目線で比較します。

この記事でわかること

• テザリングを実質無制限で使えるスマホ会社
• 4社の料金とテザリング上限の違い
• 固定回線代わりに向くプランと向かないプラン
• スマホ1台生活で起きやすい失敗
• 光回線を解約する前に試すべきこと

結論｜安さは楽天モバイル、安定性はドコモ MAX

先に、今回の対抗戦の結果をまとめます。

無制限テザリング対抗戦の結果

1. コスパ総合優勝：Rakuten最強プラン
2. 安定性重視：ドコモ MAX
3. 300GB以内の大容量利用：ソフトバンク「テイガク無制限」
4. 固定回線代わりには不向き：auバリューリンクプラン

楽天モバイルは月額3,278円、最強家族割を適用できれば月額3,168円です。テザリングに別枠の上限はなく、料金だけなら圧倒的に強いといえます。

ただし、自宅で電波が弱ければ、いくら安くても固定回線の代わりにはなりません。

そのため最終結論は、次のようになります。

自宅で楽天モバイルが安定する人は楽天モバイル。電波・安定性を最優先し、月額料金を許容できる人はドコモ MAX。

スマホ代全体から見直したい人は、先にスマホ代が高い原因5選｜月5,000円下げる見直し手順も確認してください。

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楽天モバイルは、20GBを超えたあとは月額3,278円でギガ無制限です。最強家族割適用時は月額3,168円になります。

契約する前に、自宅・職場・通勤経路のエリアと、利用予定端末の対応状況を必ず確認してください。

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無制限プラン4社の料金・テザリング上限比較

今回は「固定回線を持たず、スマホ1回線のテザリングで生活する」という条件なので、光回線とのセット割を含めない基本料金で比較します。

キャリア・プラン	基本料金	スマホ本体のデータ	テザリング	主な速度制限・注意点	固定回線代わりの評価
ドコモ MAX	8,448円	無制限	無制限	大量通信時などに制限される場合あり	◎ 安定性重視なら有力
auバリューリンクプラン	8,008円	使い放題	60GBまで	テザリング60GB超で最大128kbps。月間総利用量200GB超で最大5Mbps	△ 60GBでは不足しやすい
ソフトバンク テイガク無制限	8,008円	無制限	別枠上限なし	テザリングを含む直近30日間300GB超で最大4.5Mbps	○ 300GB以内なら有力
Rakuten最強プラン	3,278円	無制限	別枠上限なし	混雑時など公平なサービス提供のため速度制御の場合あり	◎ 電波が合えば最強

※最強家族割適用時の楽天モバイルは月額3,168円です。端末代、通話オプション、ユニバーサルサービス料などは含めていません。

※「固定回線代わりの評価」は、料金・テザリング上限・公表されている速度制御条件をもとにした筆者の判断です。実際の速度は場所、時間帯、建物、端末、電波状況で変わります。

この表で最も重要なのは、料金だけではありません。

auはスマホ本体では使い放題でも、パソコンやテレビをつなぐテザリングは60GBまでです。

反対に、ドコモ MAX、ソフトバンク「テイガク無制限」、Rakuten最強プランは、テザリングだけに設けられた月間上限がありません。ただし、各社とも混雑時や大量通信時などに通信速度を制御する場合があります。

無制限という言葉だけで決めず、必ず「テザリング上限」と「速度制御条件」まで確認しましょう。

「データ無制限」でもテザリングは無制限とは限らない

販売現場でも、次のような相談を受けることがあります。

無制限プランなら、家のWi-Fiを解約しても大丈夫ですよね？

ここで確認しなければならないのは、次の3つです。

1. スマホ本体で使えるデータ容量
2. テザリングで使えるデータ容量
3. 大量通信時の速度制御条件

スマホでYouTubeを見るだけなら「スマホ本体のデータ通信」です。

一方、スマホをWi-Fiルーター代わりにして、パソコン、タブレット、テレビ、ゲーム機などを接続すると「テザリング」として扱われます。

プランによっては、スマホ本体が使い放題でも、テザリングだけに30GB、50GB、60GBなどの上限が設定されています。

そのため、店頭や公式サイトで「データ使い放題」と案内されても、次の質問をしてください。

テザリングも同じ容量まで使えますか？上限を超えたあとの速度は何Mbpsですか？

この一言で、固定回線代わりに使えるプランかどうかを判断しやすくなります。

1位｜Rakuten最強プランは電波が合えば圧倒的に安い

Rakuten最強プランは、毎月使ったデータ量に応じて料金が変わります。

月間データ利用量	通常料金	最強家族割適用時
3GBまで	1,078円	968円
3GB超～20GBまで	2,178円	2,068円
20GB超～無制限	3,278円	3,168円

テザリングは無料で、利用分はプランのデータ利用量に加算されます。テザリング専用の月間上限は公表されていません。

楽天モバイルがスマホ1台生活に強い理由

• 無制限でも月額3,278円
• 最強家族割なら月額3,168円
• テザリングの追加料金がない
• 光回線や電気とのセット割がなくても安い
• 使わなかった月は自動的に料金が下がる
• Rakuten Link利用で国内通話が無料になる

大手3社の無制限プランは、割引前だと月額8,000円前後です。

Rakuten最強プランと比較すると、1年間の基本料金は次のようになります。

プラン	月額料金	1年間の合計	楽天モバイルとの差
Rakuten最強プラン	3,278円	39,336円	―
ドコモ MAX	8,448円	101,376円	62,040円高い
auバリューリンクプラン	8,008円	96,096円	56,760円高い
ソフトバンク テイガク無制限	8,008円	96,096円	56,760円高い

固定回線も解約できれば、さらに毎月の通信費を下げられる可能性があります。

最大の弱点は「自宅で安定するか」

楽天モバイルを固定回線代わりに使う場合、最大の注意点は通信エリアです。

エリアマップ上では圏内でも、次の場所では速度や安定性に差が出ることがあります。

• マンションの奥の部屋
• 鉄筋コンクリートの建物内
• 地下
• 窓から離れた場所
• 夕方や夜に利用者が集中する場所
• 周囲に高い建物が多い場所

スマホのアンテナ表示が4本でも、夜だけ速度が落ちることはあります。反対に、アンテナ表示が少なくても、実際には動画やオンライン会議を問題なく使える場合もあります。

そのため、固定回線を先に解約するのではなく、楽天モバイルを1カ月試し、朝・昼・夜の速度と安定性を確認してから判断するのがおすすめです。

楽天モバイルとドコモ回線のオンライン専用プランで迷う人は、楽天モバイルとahamoどっちが得？現場目線で徹底比較も参考にしてください。

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楽天モバイルの料金・通話・エリア・注意点は、楽天モバイルが最安級で強い理由5選でも詳しく解説しています。

2位｜ドコモ MAXは安定性重視の本命

ドコモ MAXは、月間データ量が3GBを超えると月額8,448円です。

料金は高めですが、ドコモ公式では、ドコモ MAXのテザリングも無制限と案内されています。申し込みは不要で、月額利用料も無料です。

ドコモ MAXが向いている人

• 自宅でドコモ回線が最も安定する
• 仕事でオンライン会議を頻繁に使う
• パソコンで大容量データを送受信する
• 月300GBを超える可能性がある
• 料金より電波・安定性を優先したい
• 自宅だけでなく外出先でも同じ回線を使いたい

数字上のテザリング上限がないため、ゲームの大型アップデートや動画視聴が多い人にも候補になります。

ただし、ドコモ MAXも完全に一切制御されないわけではありません。公式には、大量通信時などに通信制限がかかる場合があると案内されています。

また、楽天モバイルとの差は月5,170円、年間では62,040円です。

通信の安定性に年間6万円以上を払う価値があるかまで考えましょう。

3位｜ソフトバンク「テイガク無制限」は300GBが目安

ソフトバンクは2026年6月2日から、新しい無制限プラン「テイガク無制限」を開始しました。

基本料金は月額8,008円。テザリングオプションは無料です。

旧プランの情報が検索結果に残っていることがありますが、これから新しく申し込む人は「メリハリ無制限＋」ではなく、現在受付中の「テイガク無制限」を確認してください。

テイガク無制限の重要な条件

ソフトバンクの提供条件書では、スマホ本体、テザリング、データシェア子回線の利用分を含め、前日までの直近30日間で合計300GBを超えた場合、最大4.5Mbpsに速度制御すると案内されています。

最大4.5Mbpsなら、Web検索や標準画質の動画を利用できる可能性はあります。しかし、高画質動画、大容量ダウンロード、複数台同時接続では不便を感じやすい速度です。

ソフトバンクが向いている人

• 自宅ではソフトバンク回線が安定する
• 月間利用量が300GB以内に収まる
• 仕事と動画視聴をバランスよく使う
• PayPayやソフトバンクのサービスを活用している
• 海外利用などプラン付帯サービスにも価値を感じる

300GBは一人暮らしなら十分な人も多い一方、4K動画、ゲームのダウンロード、家族の複数端末までまとめると超える可能性があります。

4位｜auバリューリンクプランはテザリング60GBが弱点

auバリューリンクプランは、スマホ本体のデータ容量は使い放題です。

しかし、テザリング・データシェアは合計60GBまでです。

60GBを超えると、テザリングの通信速度は送受信最大128kbpsに制限されます。最大128kbpsでは、画像の多いWebサイト、動画、オンライン会議、アプリ更新などはかなり厳しくなります。

さらに、スマホ本体を含む月間データ利用量が200GBを超えた場合、月末まで最大5Mbpsに制限されます。

auが向いているのは「スマホ中心＋たまにパソコン」の人

• 動画は主にスマホ本体で見る
• テザリングは月数回だけ
• パソコン利用はメールやWeb検索が中心
• 月60GB以内に収まる
• auの通信エリアやサポートを重視する

反対に、毎日の在宅勤務、テレビでの動画視聴、ゲームのダウンロードまでテザリングにまとめたい人には向きません。

auバリューリンクプランは「スマホでは無制限」ですが、家のWi-Fiを完全に置き換えるプランとしては60GBの壁が大きいというのが現場目線の結論です。

テザリング生活では実際に何GB使う？

スマホ本体だけなら月20GB程度で足りていた人でも、固定回線を解約すると一気にデータ利用量が増えます。

パソコンやテレビ、ゲーム機は、スマホより大容量の通信を行うからです。

利用内容	データ消費の目安
Web検索・メール・文書作成	比較的少ない
オンライン会議1時間	約1～2GB
HD動画1時間	約1～3GB
4K動画1時間	約7GB以上になる場合あり
ゲーム1本のダウンロード	数十GB～100GB超の場合あり
パソコンやスマホのOS更新	数GB～十数GBの場合あり

※画質、アプリ、端末、配信サービス、通信設定によって大きく変わる目安です。

たとえば、HD動画を毎日2時間見て、仕事でオンライン会議を平日1時間使うだけでも、月100GBを超える可能性があります。

さらに、ゲームの大型アップデートが重なれば、1日で数十GBを使うこともあります。

「今までスマホで30GBしか使っていないから大丈夫」と判断せず、自宅Wi-Fiで使っていた通信までスマホ回線へ移ることを忘れないでください。

スマホ1台生活に向いている人

次の条件が多く当てはまる人は、テザリングだけで生活できる可能性があります。

• 一人暮らし
• 接続する機器はパソコンやタブレット1～2台
• 動画はフルHDまでで十分
• オンラインゲームをほとんどしない
• 大容量ゲームを頻繁にダウンロードしない
• 自宅で対象キャリアの電波が安定する
• 毎月の通信量が100～200GB程度
• スマホが故障したときの予備回線がある
• 通信費をできるだけ下げたい

特に、一人暮らしで「スマホ＋ノートパソコン」程度なら、楽天モバイルやドコモ MAXだけで生活できる人はいます。

スマホ1台生活をおすすめしにくい人

次の条件に当てはまる場合は、光回線やホームルーターを残した方が安心です。

• 家族3～4人で同時に使う
• 4K動画を毎日見る
• PlayStation、Xbox、PCゲームを頻繁にダウンロードする
• FPSなど遅延に厳しいオンラインゲームをする
• 毎日在宅勤務で通信が止まると仕事に影響する
• 大容量データをクラウドへ頻繁にアップロードする
• 見守りカメラやスマート家電を常時接続する
• 自宅サーバーや外部からのリモートアクセスを使う
• スマホの電池持ちや発熱が気になる

テザリングは便利ですが、スマホの再起動、OS更新、バッテリー切れ、端末故障が起きると、自宅のインターネットまで同時に止まります。

家族全員の通信や仕事を1台のスマホへ集中させるのは、料金以上にリスクがあります。

スマホ1台では不安な人は、Rakuten Turboを含むホームルーター4社比較も確認してください。

光回線を解約する前に30日間テストしよう

私が販売現場で相談を受けるなら、いきなり光回線を解約する方法はおすすめしません。

まずは次の順番で確認します。

STEP1｜直近3カ月の通信量を確認する

スマホだけでなく、自宅のWi-Fiにつながっている機器も洗い出します。

• スマホ
• パソコン
• タブレット
• テレビ
• ゲーム機
• 見守りカメラ
• スマートスピーカー
• プリンター

固定回線のマイページやルーターで通信量を確認できる場合は、月間利用量も見てください。

STEP2｜候補回線を自宅で試す

eSIMや新しい電話番号で回線を追加し、現在の固定回線を残したままテザリングを試します。

エリアマップを見るだけでは、部屋の奥や夜間の混雑までは分かりません。

STEP3｜朝・昼・夜に速度を測る

最低でも次の時間帯で確認します。

• 朝の通勤・通学時間
• 昼休み
• 夕方
• 夜20時～23時

速度の数字だけでなく、動画が止まらないか、オンライン会議の音声が途切れないかも確認してください。

STEP4｜普段使う機器を全部つなぐ

パソコンだけでなく、テレビやゲーム機も実際につなぎます。

同時接続すると速度が落ちたり、スマホが熱くなったりする場合があります。

STEP5｜30日間問題なければ固定回線の解約を検討する

1日だけ速くても判断できません。

休日、平日、雨の日、夜間、オンライン会議、動画視聴など、普段の生活を1カ月試してから決めましょう。

長時間ならWi-FiよりUSBテザリングが安定しやすい

テザリングには主に3種類あります。

接続方法	メリット	デメリット	おすすめ用途
Wi-Fiテザリング	複数台を簡単に接続できる	発熱・電池消費が大きい	スマホ、タブレット、テレビ
USBテザリング	比較的安定し、充電しながら使える	ケーブルが必要。充電し続けるため発熱に注意	パソコン、在宅勤務
Bluetoothテザリング	電池消費を抑えやすい	速度が遅い	メール、軽いWeb検索

パソコン1台で長時間使うなら、USBテザリングが比較的安定します。

ただし、充電しながら大容量通信を続けるとスマホが発熱しやすくなります。高温状態が続くとバッテリー劣化につながるため、直射日光を避け、ケースを外すなどして熱を逃がしてください。

スマホ1台生活の意外な落とし穴7つ

1．スマホを持って外出すると家のネットが消える

家族が自宅に残っている場合、テザリング親機のスマホを持って出ると、テレビやパソコンはインターネットにつながらなくなります。

2．スマホの発熱とバッテリー劣化が進みやすい

長時間の5G通信、テザリング、充電を同時に行うと発熱しやすくなります。

3．着信や再起動で通信が不安定になる場合がある

端末、設定、電波状況によっては、通話中やOS更新後にテザリングが一時的に切れる場合があります。

4．ゲームでは速度よりPing値が重要

動画は多少遅延しても先読みできますが、オンラインゲームは反応速度が重要です。

5Gで下り速度が速くても、遅延や電波の揺れで快適に遊べない場合があります。

5．一部の通信機器・サービスと相性が悪い

見守りカメラ、外部からのリモート接続、自宅サーバー、一部のオンラインゲームなどは、モバイル回線のネットワーク仕様によって正常に使えない場合があります。

6．スマホ故障で連絡手段とネットを同時に失う

スマホ1台に電話と自宅ネットをまとめると、故障・紛失・バッテリー切れの影響が大きくなります。

7．「無制限」でも速度制御はある

どの会社も、混雑時や大量通信時などに速度を制御する場合があります。

無制限は「常に最高速度を保証する」という意味ではありません。

どの無制限プランを選ぶ？利用タイプ別の最終回答

とにかく安くしたい

Rakuten最強プランがおすすめです。

月額3,278円で、テザリング専用の上限はありません。自宅で電波が安定することを確認できれば、最も通信費を下げやすい選択肢です。

在宅勤務で安定性を優先したい

ドコモ MAXが有力です。

料金は高いものの、テザリングも無制限で、300GBや60GBといった明確な別枠上限は公表されていません。

ソフトバンク回線が自宅で一番速い

テイガク無制限を検討してください。

テザリングだけの別枠上限はありませんが、直近30日間300GB超の速度制御条件を理解して使いましょう。

auを使い続けたい

テザリングが月60GB以内なら、auバリューリンクプランでも使えます。

60GBを超えるなら、固定回線を残すか、別の無制限回線を検討した方が安心です。

家族全員で使いたい

スマホ1台ではなく、光回線またはホームルーターがおすすめです。

スマホを持って外出した瞬間に自宅のWi-Fiがなくなるため、家族利用には向きません。

よくある質問

iPhoneのテザリングも無制限で使えますか？

テザリング上限はiPhoneかAndroidかではなく、契約している料金プランの条件で決まります。

ドコモ MAX、ソフトバンク「テイガク無制限」、Rakuten最強プランは、対応端末ならiPhoneでもテザリング専用の月間上限なしで利用できます。ただし、大量通信時や混雑時などの速度制御はあります。

5Gなら光回線より速いですか？

瞬間的な下り速度では光回線より速くなる場合があります。

しかし、安定性、上り速度、遅延、夜間の混雑、複数台接続まで含めると、光回線が有利なケースは多くあります。

テザリングだけでテレビの動画を見られますか？

スマートテレビやFire TV Stickなどをテザリングへ接続できれば視聴できます。

ただし、高画質動画はデータ消費が大きく、スマホの発熱や速度制御にも注意が必要です。

オンラインゲームはできますか？

遊べる場合はありますが、FPSや格闘ゲームなど遅延に厳しいゲームには固定回線がおすすめです。

また、大型ゲームのダウンロードだけで数十GBから100GB以上使う場合があります。

楽天モバイルを試してから固定回線を解約できますか？

できます。むしろ、固定回線を残したまま30日程度試す方法がおすすめです。

自宅の各部屋、朝・昼・夜、平日・休日、オンライン会議、動画視聴まで確認してから解約しましょう。

まとめ｜スマホ一本なら楽天、安定性ならドコモ

無制限プラン4社を、テザリングだけで生活する目線で比較した結果は次のとおりです。

• 安さ重視：Rakuten最強プラン
• 安定性重視：ドコモ MAX
• 300GB以内でソフトバンク回線を使いたい：テイガク無制限
• テザリング60GB以内：auバリューリンクプラン

最もコストパフォーマンスが高いのは楽天モバイルです。

ただし、スマホ1台生活で最も大切なのは、料金表ではなく自宅で毎日安定して使えるかです。

いきなり光回線を解約せず、まずは30日間テストしてください。

そのうえで楽天モバイルが安定するなら、スマホと自宅インターネットを月額3,278円にまとめられる可能性があります。

【PR】無制限を月額3,278円で試す

楽天モバイルへ乗り換える前に、自宅・職場・通勤経路のエリアと、利用端末の対応状況を確認しましょう。

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スマホ代の見直し方を最初から確認したい人は、スマホ代が高い原因5選｜月5,000円下げる見直し手順へ進んでください。